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元気ハツラツ教室へ参加(8/7)

今回、「運動で健康づくり推進員養成講座 元気ハツラツ教室」に当院の理学療法士3名が参加させて頂きました。

現在、運動器の障害による要介護者が増加し、運動機能向上の重要性が高まっており、今年度も昨年同様に「ロコモティブシンドローム」について皆様に理解して頂く為に講義の行ってきました。内容としては、運動器についてとその重要性、今後の自身の身体状況の把握、運動方法の理解を目的として行い、今年度より新たに策定された「ロコモ度テスト」について説明しました。皆様、真面目に講義を聞いて下さり、またバランスを含めたテスト(1.立ち上がりテスト、2.2ステップテスト)にも積極的行っていました。これを機に、手軽にできる運動を生活に取り入れ、健康寿命と平均寿命をイコールに出来るよう、運動を継続していきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◆最後に

 参加して頂いた皆様、設営など含め準備して頂いた中津市役所の皆様ありがとうございました。

 


掲載日: 2013年08月24日(土)

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